Personal Trainer sind Fachkräfte, die für das Training einer Person verantwortlich sind, um sie bei der Erreichung der vorgegebenen Trainingsziele zu unterstützen. Menschen gehen aus unterschiedlichen Gründen ins Fitnessstudio: um Muskelmasse aufzubauen, Gewicht zu verlieren, den Körper anzupassen und zu formen, ihre Leistung in Sportdisziplinen oder ihre mental-physische Gesundheit zu verbessern. Egal aus welchem Grund, Personal Trainer entwickeln persönliche Fitness-Trainingspläne, um ihre körperlichen Aktivitäten an ihre persönlichen Bedingungen anzupassen und sie bei Ausdauerübungen zu unterstützen.
Zu den wichtigsten Aufgaben eines Personal Trainers gehört es ihren Kunden beim Erreichen ihrer fitnessbezogenen Ziele zu helfen. Um dies zu erreichen kommen weitere wichtige Punkte dazu:
Die wichtigste Fähigkeit eines Personaltrainers besteht darin, sein allgemeines Fitnesswissen auf den einzelnen Kunden abzustimmen und gleichzeitig die erforderliche Unterstützung und Motivation zu bieten, um die Fitnessziele zu erreichen. Aus diesem Grund wird das erste Treffen mit dem Personal Trainer für Gesundheitschecks und Bedarfsanalysen genutzt, um eine Reihe von Informationen über Kunden zu erhalten – nicht nur persönliche Daten.
Personal Trainer müssen die Gesundheit und Sporterfahrung des Kunden, seine Gründe und Ziele einschätzen und verstehen, wie oft er trainieren kann oder möchte. Allgemeine Leistungstests und andere spezifische Belastungstests sind hier sehr nützlich, um die körperliche Leistungsfähigkeit der Trainierenden zu überprüfen. Auf Basis dieser Daten können Personal Trainer persönliche Fitnesspläne formulieren, mit denen Kunden ihre Ziele erreichen: Ein guter Trainingsplan muss lange eingehalten werden, die erwarteten Ergebnisse bringen und sich an die Gesundheit des Kunden anpassen.
Um den vielfältigen Aufgaben eines Personal Trainers gerecht zu werden, sind die Themen der Personal Trainer Ausbildung bzw. Weiterbildung breit gefächert. Sie umfassen neben der spezialisierten Trainingslehre und der Anatomie auch Elemente der Ernährungslehre, der Sportmedizin und der Rehabilitation. Da viele Personal Trainer selbstständig arbeiten, werden ihnen in der Personal Trainer Ausbildung auch grundlegende Aspekte des Marketings und des Unternehmensmanagements beigebracht. Die Berufsbezeichnung „Personal Trainer“ ist nicht geschützt; deswegen gibt es keine gesetzlich geregelte, einheitliche Ausbildungsform. Die berufsbegleitenden Aus- und Weiterbildungen unterscheiden sich deswegen oft nicht nur durch abweichende Inhalte, sondern auch durch unterschiedliche Dauer.
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